給第一次來月經的女兒上一課,這六件事,媽媽一定要對女兒說!

馨馨說育兒 | 2018-04-13檢舉

月經初潮是女孩青春期到來的重要標誌之一。雖然月經對於很多女性來說都是一件比較麻煩的事情,尤其是那些剛來月經的女孩子。

一位元家長打來電話,說她的女兒白天突然從學校跑回家,說是下身出了好多血,害怕極了,並說不想上學了。媽媽看到女兒這樣也驚慌失措,不知道如何向女兒解釋為好。

雖然自己也知道月經是怎麼回事,但是一叫起真來,自己就覺得有些內容還沒法說清楚,而且,女兒一說不想去上學了,自己就有些慌了神,不知該怎樣勸慰女兒好。

專家分析:

女孩子的月經初潮往往是在毫無準備的情況下來臨,如果正在上學期間,孩子恐慌和尷尬的心理是可想而知的,除非事先已做好充分的準備,否則這樣的事情是有女孩的家長遲早要遇到的。

這讓我想到,我的女兒十一歲4個月第一次來月經,她沒有羋月那樣的驚慌,反而非常意外的冷靜沉著(早期的性教育是很有必要的)。

頭天晚上自己洗內褲時就發現有點異常,為了不打擾我帶妹妹睡覺,她居然一聲不吭洗洗刷刷結束後上床睡覺。

早上起床後才告訴我,萬幸的是月經初潮來得慢,一個晚上也只有一點點暗紅弄在內褲上,否則來一陣潮紅床上的用品全得報廢。初潮來臨第一課內容:

一、什麼叫月經

月經的來潮說明已正式進入青春期,第一次來月經叫初潮。月經就是初級卵母細胞在子宮中發育,成熟,再到脫落的一個迴圈過程。

初級卵母細胞發育成卵母細胞,著床在子宮內膜上,經過一段時間的等待,子宮壁開始萎縮,內膜和其中的卵母細胞一起脫落,期間附帶了其他的一些東西,便形成了月經。

月經的週期一般為28天到30天,每次來潮的經期為3天到7天。來月經期間會出現輕微的腹痛、腰酸、疲勞等症狀。

二、衛生巾的正確使用:

1.衛生巾分日用和夜用,如果量不多白天用日量型晚上用夜用型,如果量很多,暫時白天晚上都通用夜用型。

2.更換前要洗手,因為用手將衛生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程,會將病菌帶到衛生巾上,容易引起婦科炎等。

3.要及時更換,不要等到濕透再換,就是濕的很少,間隔2-3個小時左右也得更換,因為血是細菌、真菌、支原體、衣原體等微生物最好的培養基,如果長時間不更換,衛生巾上的微生物就會越來越多,愈發容易引起婦科炎症。

三、及時做好記錄:

正常的月經週期一般為28天到30天,每次來潮的經期為3天到7天。所以,在初潮來後,需要正確地記錄每次月經開始的日期、持續的時間以及月經期內所發生的其他變化。

根據多次記錄資料就可以歸納或推算出下一次來月經的時間,便於下次月經來之前有所準備。

但是由卵巢需要斷的發育成熟,所以其功能和調節機能還不穩定,在月經初潮後的半年到一年時間內,月經不一定按規律每月來潮,初潮後,有的隔幾個月、半年甚至一年才第二次來潮。

四、飲食和休息

飲食上忌生冷和酸辣食物,否則易引起痛經。還有不少食物在經期都不可以食用。注意休息,保證充足的睡眠時間。堅持適當的體育運動和鍛煉,學校正常的體育課完全可以堅持上。

五、身體上的生理變化

初潮後,[乳.房]逐漸發育,骨盆變得寬大,胸部、肩部和臀部的皮下脂肪逐漸豐滿。腋窩下開始長腋毛,發音尖細高亢,顯示出女性特有的陰柔韻律。初潮來臨也使[生.殖.器]官發生變化,表現為卵巢已發育成熟。

六、安全教育

月經,是女性成熟的標誌,月經的出現,就是代表其具備生育能力了。也就是說,女性體內的卵子與男性體內的精力相遇,便是一個生命誕生的開始。

以前大大咧咧的不分男女,從今以後,衣著要得體大方,不穿暴露的衣服,注意行為舉止。要與陌生人保持距離,有人求助或問路,一律離得遠遠的,更不能上別人的小車。

(不是我要顛覆孩子的人生觀,只是這個社會有些人太壞太險惡,我寧願我的孩子沒有樂於助人的熱心。)

與異性保持應有的距離,是一種自重也是一種自我防衛。即便是熟悉的老師或同學或叔叔伯伯等,都應該保持一定的距離。

沒有經過爸媽的同意,不得私自外出更不可以外出過夜。要保護好自己的隱私部分,任何人都不可以靠近或觸碰。一旦有事情,請第一時間告訴爸媽。

教育孩子是一個持續過程,需要不斷的強化與重複,不同時期需要補充相應的知識和注意事項。但願能做孩子的領航燈,一路為她指明方向!