越近黃昏,寶寶越哭,怎麽哄都沒用!最後知道真相的爸爸媽媽都笑了!

蘑菇 | 2018-05-05檢舉

剛出生的寶寶就有“生物鐘”嗎?有些家長表示懷疑。但是也有部分家長反映,黃昏這段時間寶寶會莫名其妙就開始哭。寶寶是沒法去控制的,就像大人一樣,當他們的“生物鐘”達到那個時間點,再怎麼哄也沒用。還有些家長說,別的時間管用的招數在這段時間都是無效的了。

這究竟是怎麼回事呢?又該如何化解呢?今天就給大家支招。

黃昏哭究竟是怎麼回事?

“黃昏哭”也被稱為成長哭,是孩子身心健康發展的里程碑。它通常從寶寶出生後第二周時開始出現,在第六周到第八周達到最高峰,然後往往在寶寶三四個月後自行消失。因為“黃昏哭”一般發生在傍晚前後也就是下午5-8點(其他固定時間段也有可能發生),所以也被叫做“黃昏哭吵綜合征”。

關於“黃昏哭”的成因,目前尚不能確定。有人認為,腸痙攣和腸絞痛是導致寶寶發生黃昏哭的主要原因;但也有人認為,黃昏哭與寶寶神經系統發育不成熟有關。

腸絞痛是一種行為綜合征,並不是一種需要治療的嚴重疾病。它沒有明確的誘因,或許和脹氣、腹瀉、便秘或牛奶過敏有關。有的寶寶在吃奶或哭鬧時把空氣吸進肚子裡引起腹脹,進而發生腸絞痛;還有的寶寶對牛奶過敏,但不是通過腹瀉來表現出來,而是以腸絞痛的方式表現出來。寶寶體質各異,發生哭鬧時情況差別很大,有的寶寶很難安撫下來。

寶寶神經系統還沒有發育完善,每天接受和處理資訊時有可能會發生負荷超載的情況。當傍晚時分寶寶神經系統支撐不住時就會通過哭鬧來釋放壓力。換個說法就是,寶寶出生後,白天要努力適應新的生活規律和新的環境。到了傍晚,寶寶精力不濟、情緒低落、感到無法忍受時就會發生哭鬧。 隨著寶寶慢慢長大,黃昏哭會慢慢消退,大家不必太過擔心。

面對黃昏哭,不妨這樣化解

那麼,大家在面對寶寶黃昏哭時該如何化解呢?一起來瞭解下:

♦ 三個月內寶寶

這時的寶寶尚不能分清白天黑夜,到了傍晚想睡又睡不著就會產生了黃昏哭,表現為不吃奶不睡覺,用哭鬧表達自己的不舒服。

對策:

(1)大家可以用繈褓將寶寶包裹起來,然後抱著來回走動進行安撫,給寶寶充足的安全感。在抱著寶寶的同時,不妨跟他聊天交流或者哼唱歌曲,營造一個舒適的氛圍讓他平靜下來。

(2)大家可以調整寶寶的睡眠時間,從而避免發生黃昏哭。比如,讓寶寶在黃昏時睡上一覺,這樣就不會發生黃昏哭了。

Tip:如果寶寶的黃昏哭症狀十分嚴重,大家可以用溫水給他洗屁股,這樣做情況可能會好很多。但是請注意,給寶寶洗屁股的時候千萬別讓他受涼了。

 ♦ 六到八個月寶寶

這個階段的寶寶變得更加活潑,對任何新生事物都充滿好奇。即使身體十分困倦,寶寶也不願意睡覺。拖到傍晚時分,寶寶精神再也堅持不住時就會發生哭鬧。

對策:

(1)大家要讓寶寶養成有規律的生活習慣,幫助他更好的度過黃昏不應期。特別是夏秋時節,大家要讓寶寶養成每天都睡午覺的好習慣,從而避免發生黃昏哭。

(2)寶寶睡覺前,大家最好不要讓寶寶玩顏色鮮豔、刺激好玩、陌生的玩具,防止寶寶注意力被吸引住,變得更難入睡。

(3)這個階段的寶寶對媽媽有很強的依賴感,因此媽媽要經常陪伴寶寶,這樣更容易讓他保持正常情緒。

♦ 十到十二個月寶寶

這個年齡段的寶寶學會的技能變多,活動空間也變得更大,所以更容易發生黃昏焦慮。寶寶整天忙個不停,到了傍晚就會感到很累,如果沒有睡午覺就有可能發生黃昏哭。

對策:

(1)到了傍晚天色慢慢變暗,寶寶的情緒也會變跟著變差。大家可以把燈打開讓家裡變得更明亮,這樣有助於舒緩寶寶情緒。

(2)播放一些優美有節奏感的音樂,或者輕輕搖晃童車對安撫寶寶的緊張情緒很有幫助。

(3)每到傍晚時分,大家可以帶寶寶出門散步和別的小寶寶們一起玩耍,這樣能讓他產生期待,從而緩解疲憊情緒。

 ♦ 一到兩歲寶寶

寶寶1歲後睡眠時間變少了很多。有的寶寶貪玩不願睡午覺,而媽媽選擇縱容。到了下午五六點晚飯時間,寶寶容易因精神不濟就會哭鬧發脾氣,或者把手上的東西給扔掉表達不滿。

對策:

(1)寶寶發生哭鬧,大家可以帶他去戶外玩,戶外有很多好玩的事物可以分散寶寶的注意力。

(2)大家在安撫寶寶情緒時要保持冷靜,不要因為寶寶發生黃昏哭就焦急緊張進而打罵寶寶。如果不能讓寶寶入睡,不如帶他到處走走,或者讓他看會兒動畫片或者吃些零食。

(3)爸爸在下班後要幫助照顧寶寶哦~